長野県の将来推計人口

長野県の人口は、掲載している77市区町村の合計で2026年に1,995,882人、2050年の推計で1,581,949人（−20.7%）です。市区町村ごとの2040年・2050年推計と2026年比の増減率を、減少率が大きい順にまとめました。市区町村名をクリックすると、人口の推移・転入転出・死亡数まで確認できます。

長野県の増減率（2026年→2050年）

−20.7%

全国（掲載分の合計）は−15.4%／47都道府県中27位（減少率が大きい順）

県内で最も減少率が大きい

−62.5%

天龍村

県内で最も人口が保たれる

−0.8%

南箕輪村

長野県の人口は2026年の1,995,882人から、2050年には1,581,949人（−413,933人）と推計されています。増減率は−20.7%で、全国（掲載している1,728市区町村の合計）の−15.4%と比べて減少率は大きめ、47都道府県のなかでは減少率が大きい順に27位です。
※ 合計は将来推計人口が公表されている市区町村のみの合計で、都道府県の公表値ではありません。政令指定都市は市全体で1件として数えています。

長野県の市区町村別将来推計人口（減少率が大きい順）

2026年の住民基本台帳人口と、2040年・2050年の推計人口。増減率は2026年比です。

県内順位	市区町村	2026年	2040年推計	2050年推計	2026年比
1	天龍村	970人	538人	364人	−62.5%
2	栄村	1,501人	913人	634人	−57.8%
3	平谷村	364人	209人	155人	−57.4%
4	小谷村	2,779人	1,605人	1,230人	−55.7%
5	小川村	2,177人	1,309人	991人	−54.5%
6	筑北村	3,879人	2,438人	1,781人	−54.1%
7	王滝村	628人	400人	292人	−53.5%
8	根羽村	789人	496人	378人	−52.1%
9	山ノ内町	11,114人	7,273人	5,578人	−49.8%
10	信濃町	7,402人	5,007人	3,810人	−48.5%
11	阿南町	3,864人	2,622人	1,993人	−48.4%
12	長和町	5,415人	3,670人	2,821人	−47.9%
13	上松町	3,813人	2,603人	1,990人	−47.8%
14	野沢温泉村	3,603人	2,308人	1,894人	−47.4%
15	飯綱町	10,131人	7,090人	5,586人	−44.9%
16	大桑村	3,147人	2,223人	1,747人	−44.5%
17	南木曽町	3,584人	2,509人	1,998人	−44.3%
18	木曽町	9,613人	6,873人	5,377人	−44.1%
19	飯山市	18,446人	13,176人	10,400人	−43.6%
20	生坂村	1,586人	1,095人	898人	−43.4%
21	佐久穂町	10,040人	7,113人	5,687人	−43.4%
22	立科町	6,565人	4,680人	3,745人	−43.0%
23	大町市	25,029人	17,984人	14,411人	−42.4%
24	小海町	4,131人	2,984人	2,408人	−41.7%
25	大鹿村	854人	617人	506人	−40.7%
26	阿智村	5,889人	4,355人	3,580人	−39.2%
27	高山村	6,374人	4,849人	3,953人	−38.0%
28	坂城町	13,588人	10,207人	8,529人	−37.2%
29	木祖村	2,469人	1,901人	1,558人	−36.9%
30	木島平村	4,167人	3,199人	2,660人	−36.2%
31	泰阜村	1,410人	1,074人	913人	−35.2%
32	白馬村	9,751人	7,076人	6,321人	−35.2%
33	辰野町	17,681人	13,672人	11,518人	−34.9%
34	飯島町	8,767人	6,795人	5,734人	−34.6%
35	下諏訪町	18,105人	13,999人	11,842人	−34.6%
36	池田町	9,006人	7,202人	6,153人	−31.7%
37	下條村	3,321人	2,668人	2,275人	−31.5%
38	岡谷市	45,765人	36,567人	31,505人	−31.2%
39	小諸市	40,978人	32,867人	28,582人	−30.3%
40	中川村	4,546人	3,646人	3,188人	−29.9%
41	朝日村	4,207人	3,433人	2,955人	−29.8%
42	麻績村	2,342人	1,923人	1,651人	−29.5%
43	中野市	41,719人	34,149人	29,506人	−29.3%
44	松川町	12,307人	10,019人	8,722人	−29.1%
45	喬木村	5,787人	4,697人	4,109人	−29.0%
46	青木村	4,015人	3,313人	2,923人	−27.2%
47	千曲市	58,537人	48,482人	42,682人	−27.1%
48	売木村	462人	382人	343人	−25.8%
49	小布施町	10,849人	9,035人	8,066人	−25.7%
50	松川村	9,659人	8,048人	7,232人	−25.1%
51	須坂市	48,837人	41,262人	36,723人	−24.8%
52	豊丘村	6,456人	5,400人	4,858人	−24.8%
53	南相木村	898人	739人	678人	−24.5%
54	富士見町	13,976人	11,670人	10,569人	−24.4%
55	宮田村	8,732人	7,299人	6,672人	−23.6%
56	飯田市	93,569人	81,330人	72,714人	−22.3%
57	伊那市	64,499人	55,393人	50,175人	−22.2%
58	諏訪市	47,067人	40,882人	36,871人	−21.7%
59	上田市	150,627人	132,996人	121,116人	−19.6%
60	箕輪町	24,194人	21,553人	19,588人	−19.0%
61	駒ヶ根市	31,073人	27,667人	25,286人	−18.6%
62	高森町	12,520人	11,030人	10,206人	−18.5%
63	安曇野市	95,453人	84,256人	78,135人	−18.1%
64	北相木村	624人	565人	513人	−17.8%
65	軽井沢町	21,812人	18,754人	17,958人	−17.7%
66	長野市	359,886人	329,524人	304,037人	−15.5%
67	南牧村	2,965人	2,756人	2,506人	−15.5%
68	川上村	3,547人	3,449人	3,013人	−15.1%
69	東御市	28,665人	26,836人	24,569人	−14.3%
70	原村	8,045人	7,248人	6,904人	−14.2%
71	茅野市	53,723人	50,157人	46,776人	−12.9%
72	佐久市	97,047人	90,517人	85,580人	−11.8%
73	山形村	8,421人	7,859人	7,449人	−11.5%
74	塩尻市	64,883人	61,370人	57,415人	−11.5%
75	松本市	232,370人	219,265人	207,208人	−10.8%
76	御代田町	16,863人	15,929人	15,374人	−8.8%
77	南箕輪村	16,005人	16,384人	15,882人	−0.8%

県内順位は、下の行政区の表と通しで付けています（政令指定都市の行政区を含む77件が母数）。

長野県の人口の見通しと住宅

長野県で人口が増えると推計されているのは、掲載77市区町村のうち0件です。同じ県内でも自治体によって見通しは大きく異なり、県内で最も減少率が大きい天龍村（−62.5%）と、最も人口が保たれる南箕輪村（−0.8%）では61.7ポイントの開きがあります。

人口が減る見通しの地域では、住宅を必要とする世帯も減っていきます。相続した家や使っていない家を売却・賃貸（活用）・解体・管理のどれにするかを決めないまま置いておくと、固定資産税と管理の負担が続きます。各市区町村ページでは、国勢調査による人口の推移、転入・転出による社会増減、死亡数（相続が発生する規模の目安）もあわせて確認できます。

将来推計人口は一定の仮定にもとづく見通しであり、実際の人口は転入・転出の動きや政策によって変わります。

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出典

将来推計人口（2040年・2050年）：国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口（令和5年推計）」

2026年1月1日の住民基本台帳人口：総務省「住民基本台帳に基づく人口、人口動態及び世帯数（令和8年1月1日現在）」（2026-10-06取得）

https://www.soumu.go.jp/main_sosiki/jichi_gyousei/daityo/jinkou_jinkoudoutai-setaisuu.html

将来推計人口は e-Stat「社会・人口統計体系市区町村データ A 人口・世帯」（統計表ID 0000020201）経由で取得しました。

https://www.e-stat.go.jp/dbview?sid=0000020201

https://www.ipss.go.jp/pp-shicyoson/j/shicyoson23/t-page.asp

将来推計人口は令和5年（2023年）推計です。増減率・順位・合計は上記の公表値をもとに当サイトが機械的に算出したものです。将来推計人口が公表されていない自治体（福島県の一部と2024年に新設された行政区）は掲載していません。

長野県の将来推計人口

長野県の市区町村別 将来推計人口（減少率が大きい順）

長野県の人口の見通しと住宅

長野県の市区町村別将来推計人口（減少率が大きい順）